Блог

Силімарин: головний секрет здоров'я печінки в одній чайній ложці Відповідь на питання про кращий засіб для детоксикації криється в одному компоненті - силімарині. Він зміцнює мембрани клітин печінки, роблячи їх стійкими до впливу токсинів та алкоголю. Наукове підтвердження Користь цієї речовини доведена науково. Переглянути результати досліджень можна на міжнародному ресурсі PubMed. Використання цільного насіння дозволяє отримати не тільки силімарин, а й корисні жирні кислоти та вітаміни групи B. Бажаєте почати детокс-курс? У нашому магазині ви можете купити натура..

Насіння чіа - натуральне джерело сили, енергії та здоров’я.Хочете зробити свій раціон більш корисним і збалансованим? Тоді варто купити насіння чіа. Цей суперфуд багатий на білок, клітковину та містить велику кількість Омега-3 жирних кислот.Чим корисне насіння чіа?• Заряд енергії: підтримує активність протягом дня.• Здорові кістки: високий вміст кальцію.• Контроль ваги: допомагає довше відчувати ситість.Як вживати чіа?Спробуйте простий і смачний варіант - чіа-пудинг. Змішайте 2 ложки насіння з молоком або йогуртом, залиште на кілька годин і додайте фрукти чи мед...

Зігірна олія: чорне золото східної кухні кухні та секрет ідеального пловуЯкщо ви хоч раз куштували той самий «святковий» узбецький плов — розсипчастий, ароматний, із глибоким бурштиновим відтінком — знайте: його магія криється не лише в рисі чи спеціях. Головний секрет — у зігірній олії.Що таке зігірна олія насправді?Це не просто витяжка з однієї рослини, а автентичний середньоазіатський купаж. Традиційно справжня зігірна олія — це суміш бавовняної олії з насінням льону, кунжуту, соняшнику, а іноді й кісточок дині чи абрикоса.Її цінують за три речі:Унікальний аромат: густий, горіховий, з легки..

Складно сперечатися про смаки, але зі свого досвіду можу сказати, що кунжутна олія унікальна. І його унікальність не тільки у вишуканому смаку, горіховому ароматі та користі. Воно може перетворити найпростіший салат на справжній делікатес.Чому варто додавати кунжутну олію до салатів?Натуральне джерело вітамінівВ олії містяться вітаміни А, Е та групи В, які підтримують здоров'я шкіри, волосся та імунітету.Сезамол та сезамін – природні антиоксиданти, які допомагають боротися зі старінням та зміцнюють судини.Кунжутна олія робить салат ароматнішим, підкреслює смак свіжих овочів та зелені.Багато ві..

Якщо ви шукаєте спосіб додати в свій раціон щось корисне, незвичне та смачне — зверніть увагу на гарбузове борошно. Цей продукт стає все популярнішим серед тих, хто піклується про здоров'я, дотримується правильного харчування або просто любить експериментувати на кухні.Що це таке?Гарбузове борошно — це змелені знежирені насіння тикви. Воно отримується після віджиму масла: насіння висушують і перемелюють. В результаті виходить ніжний ароматний порошок з зеленувато-коричневим відтінком та вираженим горіховим смаком.Чому варто спробувати?1. Багато білка та клітковини. У гарбузовому борошні до 60%..

У світі, де щодня на полицях з'являються нові «суперфуди», деякі давні продукти незаслужено залишаються в тіні. Один із них — гірчична олія холодного віджиму. Вона має трохи терпкий аромат, виразний смак і багатовікову історію. Якщо ви ще не знайомі з цим масляним самородком — час це виправити. Що таке гірчична олія холодного віджиму Гірчична олія виготовляється з насіння білої, чорної або сарептської гірчиці методом холодного віджиму — без нагрівання та хімічних розчинників. Завдяки цьому олія зберігає весь природний комплекс біологічно активних речовин: жирні кислоти, вітаміни, фітонциди т..

Деякі продукти знають усі, але пробують одиниці. Рижієва олія — саме така. І це прикро, адже це одна з найвидатніших олій у нашому асортименті, і ми щиро хочемо, щоб ви її відкрили для себе.Що таке рижій?Camelina sativa — невелика жовтоквіткова рослина з давньою історією в землеробстві Східної Європи. Її називають по-різному: золото задоволення, несправжній льон, німецький кунжут. Олія з неї виходить золотиста, з м'яким горіховим смаком і легкою приємною гіркотою.Чому ми її любимоТому що за вмістом омега-3 рижієва олія перевершує більшість рослинних олій — до 38%! Додайте омега-6, вітаміни E, ..

Здоровий спосіб життя — це коли добре. Коли відчуваєш бадьорість і легкість у тілі, коли є моральне задоволення собою, коли душа спокійна, а розум ясний, коли хочеться радіти і творити. І це не просто миттєве «добре». Це коли знаєш, що сьогоднішня турбота про себе дасть плоди ще дуже і дуже довго. Ми всі інтуїтивно розуміємо, що таке здоровий спосіб життя і що з цим робити. Але не завжди вистачає часу, волі та моральних сил відповідати своєму ідеальному уявленню про нього. Пропонуємо почати з малого — і робити сьогодні трохи більше, ніж учора. Головні складові здорового способу життя 1. Фіз..

Властивості амаранту: користь, застосування та особливості Амарант (щириця) — це рослина, яка здавна використовується в харчуванні та народних традиціях. Сьогодні він привертає увагу завдяки своєму складу та можливому позитивному впливу на організм. Склад амаранту Амарант містить: білки та амінокислоти вітаміни (A, E, групи B) мінерали (кальцій, магній, залізо) антиоксиданти Особливу увагу привертає амарантова олія, яка містить сквален — компонент, що також присутній у шкірі людини. Корисні властивості Згідно з відкритими джерелами, амарант може: ..

«Мозок - надійна біологічна система, побудована з ненадійних елементів», - сказав Джон фон Нойман. Повністю погоджуємося з цим висловлюванням. Тільки додамо, щоб ці «ненадійні елементи» не виходили з ладу, а якщо й виходили, то заміщувалися новими, потрібно працювати і працювати над собою (з іншими завжди легше :)).Отже, що ж робити, щоб пам'ять не підводила, розум був ясний, а творче мислення надихало?1.Позитивне мислення. Якщо думаємо про все в негативі, то мозок починає працювати проти самого себе. Тому намагаймося помічати хороше, спілкуватися з позитивно налаштованими людьми. Та й взагалі..

Є продукти які одразу викликають посмішку. Кокосова олія — саме така. Відкриваєш баночку — і вже відчуваєш літо, тепло і щось смачне попереду Що таке кокосова олія?Це олія отримана з м'якоті стиглого кокоса. Буває двох видів:Нерафінована (Extra Virgin) — холодного пресування, зберігає натуральний аромат і смак кокоса. Саме її ми рекомендуємо для їжі та краси.Рафінована — без запаху, підходить для смаження при високих температурах.Чому ми її любимо?Тому що вона універсальна як мало який продукт! Готуєте — вона тут. Доглядаєте за шкірою — вона тут. Хочете щось корисне додати в каву — знову ..